Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!
В пожилом возрасте физическая культура помогает поддерживать хорошее состояние здоровья и рационально использовать имеющие резервы организма. Реализация проекта «Спорт в каждый дом» предоставляет возможность желающим гражданам пожилого возраста освоить тактику выполнения гимнастики 20 простых упражнений.
Вот и закончилась работа с первым потоком участников проекта. Обученные тренера – инструктора в течение двух месяцев выходили на дом к гражданам пожилого возраста проживающих в сельских населенных пунктах Дубенки, Поводимово, Кочкурово, Ломаты. Медленно и поэтапно разбирали и выполняли каждое упражнение. 18 человек освоили тактику выполнения гимнастики 20 простых упражнений. Полученные навыки гражданам пожилого возраста помогут в дальнейшем выполнять гимнастику самостоятельно.
По словам участников проекта, они очень рады, что им представилась возможность заниматься с обученным тренером. У многих улучшилось физическое и эмоциональное состояние.
